Yazı: Esra Nur ÖztürkAnalitik psikolojinin kurucusu olan psikiyatr Carl Gustav Jung ‘Gölge Arketipi’ni ortaya koymuştur. Jung’a göre bilinci temsil eden ego’nun tam tersi olan katman ‘Kolektif katman’dır. Bu kişiliğin bastırılmış halidir. Kolektif Bilinçdışı toplumsal özellikler taşır. Jung’ a göre Kolektif Bilinçdışı insanın yüzleşmek istemediği bastırılmış duygularıdır. Jung bu bastırılmış duygulara ‘gölge’ adını vermiştir. Kendisinin şu sözleri …
Yazı: Esra Nur Öztürk
Analitik psikolojinin kurucusu olan psikiyatr Carl Gustav Jung ‘Gölge Arketipi’ni ortaya koymuştur. Jung’a göre bilinci temsil eden ego’nun tam tersi olan katman ‘Kolektif katman’dır. Bu kişiliğin bastırılmış halidir. Kolektif Bilinçdışı toplumsal özellikler taşır. Jung’ a göre Kolektif Bilinçdışı insanın yüzleşmek istemediği bastırılmış duygularıdır. Jung bu bastırılmış duygulara ‘gölge’ adını vermiştir. Kendisinin şu sözleri de gölgeyi oldukça açık şekilde ortaya koyar: “Gölge, insanın bastırılmış, fakat aynı zamanda sürekli belli bir formda yaşamak isteyen canlı bir yanıdır.”
Gölge Kimlik özünde, bireyin kabul etmediği, bastırdığı, bilinçaltına ittiği özelliklerini, duygu ve düşüncelerini temsil ediyor. Doğduğumuz andan itibaren çoğunlukla çevremizdeki insanların davranışlarına göre şekilleniyoruz; ailemiz, akrabalarımız, okuldaki arkadaşlarımız ve öğretmenlerimiz bizi adeta bir hamur gibi yoğurarak şekil veriyor ve benliğimizi oluşturuyorlar. Çevremizdeki bu insanlara küçük yaştan itibaren sevgi ve bağlılık geliştiriyoruz ve söylediklerine, davranışlarına dikkat ediyoruz. Örneğin sürekli ses yaptığı için azarlanan çocuk bunu içselleştirebiliyor ve sevilmeye devam edilmesi için sessiz bir çocuk olması gerektiğini düşünebiliyor. Ses yapan başka birilerini gördüğünde anlamsız bir öfke duyabiliyor, işte bu öfke duygusu gölge kimliktir.
Gölge çalışmasıyla bu bastırılmış duygu ve düşünceleri açığa çıkarabiliriz. Bu çalışmayla kendimize karşı dürüst olmalıyız; Kendimize ‘Neden o anda bu kadar sinirlendim? Buna ne sebep oldu? şeklinde sorular sorarak derine inebilir ve gerçek sebebi bulabiliriz. Olduğumuz kişiyi koşulsuz sevmezsek kendimizi gerçekleştirmekte zorlanırız bu nedenle bu duygularla başa çıkmalı ve kendimizi olduğumuz gibi kabul etmeliyiz. Gölge Kimlik’ten kurtulmanın yolu aslında kendimizde bastırdığımız o duygu ve düşünceleri sevmekten geçiyor.
